数天之后，花果山逐渐恢复往日的生机，沈浪领着一群身经百战、经验丰富的玩家，毅然肩负起教导孙小圣学习战斗本领的重大使命。
他们精心挑选了一处独特的山谷作为训练场地。
这山谷空旷开阔，四周却怪石嶙峋，形态各异的巨石仿佛是大自然随意堆砌而成。
树木错落有致地生长其间，枝叶交织，疏密相间。这般复杂的地势，无疑为模拟实战环境提供了得天独厚的条件，每一处角落都可能成为战斗中的关键因素。
训练的第一天，沈浪决定从基础的站位和姿势入手。他双脚稳稳分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，犹如扎根大地的苍松，沉稳而坚定。
同时，他将身体重心缓缓下沉，整个人看上去扎实稳健，坚如磐石。沈浪一边示范，一边耐心讲解：“站稳脚跟，保持重心平衡，这是战斗的根基。只有根基稳固，才能在激烈的对抗中灵活应变。”
孙小圣蹲坐在一旁，睁着那双灵动的大眼睛，全神贯注地盯着沈浪的一举一动，眼神中充满了好奇与求知欲。
随后，他迫不及待地站起身来，依样模仿。刚开始的时候，他的动作显得有些笨拙，身体摇摇晃晃，仿佛一阵微风就能将他吹倒。
但孙小圣有着一股不服输的劲头，他不断调整自己的姿势，没过多久，便能有模有样地摆出标准的站位姿势，虽然略显稚嫩，但已然有了几分架势。
接下来，便是简单攻击动作的教学。沈浪顺手拿起一根粗壮的木棍，快速有力地挥舞出几个直刺动作。木棍在空气中划过，发出呼呼的声响，显示出强大的力量。
他边演示边详细讲解发力要点：“力量要从腿部传递到腰部，再通过手臂爆发出去。就像这样，一气呵成，才能发挥出最大的威力。”说着，他又重复了几遍动作，让孙小圣仔细体会力量的传导过程。
孙小圣接过木棍，认真地尝试模仿。第一次出手，力度绵软无力，动作也十分生硬，木棍只是轻飘飘地刺了出去。但他并没有因此气馁，反而更加专注地投入练习。一遍又一遍，他不断重复着直刺的动作，汗水渐渐浸湿了他的毛发。
仅仅过了半天时间，孙小圣的努力便有了显著成效。此时他手中的木棍，每次直刺都带着呼呼风声，尖锐的木棍头仿佛蕴含着强大的力量，让人不敢小觑。
第二天，教导团队将训练重点转移到躲避技巧上。玩家们纷纷捡起大小不一的石块，依次向孙小圣扔去。
起初，孙小圣对这种突如其来的攻击有些猝不及防，被石块砸中了几次。但他的反应速度极快，每次被砸中后，都会迅速观察石块的飞行轨迹，分析其运动规律。